Kirjeldus
Tänases saates räägime raseduse ajal treenimisest. Meil on külas super emad - treener Pille-Riin Toomsalu ja endine tippsportland Liina Tšernov, kellega koos leiame vastused paljudele küsimustele, sealhulgas: ▪️ milline on hea ema; ▪️ mida teha treppidega; ▪️ kuidas treenida vaagnapõhjalihaseid; ▪️ tiinest lehmast; ▪️ suurest uudisest.
Saadet juhib Sandra Raju. Liitu perega siin 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/
