#104 JÕUSAAL NAISTE ERI ft. Katrena Tenno ja Kevad Saarepera - ovuka ajal kütmisest ja kanni kasvatamisest.

Käes on meie viies fookusteemaga episood. 🤩 Külas on kaks uskumatult tugevat ja tarka naist - treener Katrena Tenno ja ettevõtja Kevad Belle Saarepera. Täna arutame nendega, kuidas naisterahvana saada jõusaalitreeningust maksimumi.

Täna saates: ▪️ Kuidas kanni kasvatada? ▪️ Kas ovuka ajal peaks kütma? ▪️ Millal võtta treener? ▪️ Kas varustus on oluline? ▪️ Kuidas trenni planeerida?

Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing