Et kätte on jõudnud september ja see on sarnaselt jaanuariga aeg, kus tihti endale uusi eesmärke seame ning seda ka treeningute- ja tervisealaselt, siis täna just sellest saates räägimegi! Kuidas seada realistlike eesmärke ja stabiilselt hoida oma motivatsiooni, kuidas suhtuda sotsiaalmeedias ringlevatesse treeningkavadesse ja räägime ka sellest, kuidas sotsiaalmeedia aitab tervisliku minapildi loomisel… või siis hoopis vastupidi! Nii et mis muud, kui raputa oma jooksutossudelt tolm, pane klapid kõrva ja mine kuula seda saadet hoopis kergelt joostes või jalutades! Head kuulamist!
Veel
Podcast MULLhttps://www.podcastmull.ee
Podcastis MULL räägime ägedate naistega elust ja ettevõtlusest , enesearengust ja eesmärkidest ning paljust muust, mis kõige selle juurde käib. Püüame oma kogemusi ja teadmisi jagades innustada Sind liikuma oma eesmärkide suunas - ükskõik kui ulmelised need ka ei oleks.
