Täna on meil külas juba teist korda Boost Yourselfi asutaja Sven Nuum, kelle tervisliku toitumise teekond sai alguse kehvast toitumisest, nõrgast tervisest ja pidevast väsimustundest ning autoimmuunhaigusest kui ta oli alles 26-aastane noormees. Täna võtame ette tervislikkuse, tervisliku toitumise, smuutide joomise, vitamiinid, mineraalid ja erinevad toitumisega kaasnevad müüdid.

Kuula ka Sveni eelmist saadet, kus ta koos Teet Torimiga käis rääkimas miljoni käibega ettevõtte loomisest.

Head mõtted Svenilt:
– 20-ndates sõin seda, mis suust sisse läks ja enam-vähem maitses, see sinna läks ka.

– Toitumine tuleb viia tagasi sinna, kust me pärit oleme ehk vähem pakendeid, rohkem värsket toitu.

– Minust sai toidupoes etiketi ment.

– Osta poest toiduaineid, mille koostisainete nimekiri on võimalikult lühikene ja, millest ei ole enam midagi ära jätta.

– Toidu juures on oluline toitaineväärtus.

– Kui sa 80% toitud õigesti, siis sa selle 20% pärast muretsema ei pea.

– Kui süüa mitmekesiselt, saad kõik vajaliku toidust kätte.

– Maheda toidu toitaineväärtus on suurem.

– Meie kehad ei omasta sünteetilisi vorme.

– Enamus toidulisandeid väljuvad sinu kehast kalli uriinina.

– Supertoidud on väga suure toitaineväärtusega.

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees.

Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi levitada!!

Ausad Mehed:
www.chriskala.com
www.martinpukspuu.ee

Facebook:
www.facebook.com/podcastausadmehed/
www.facebook.com/chriskkala
www.facebook.com/ptpukspuu/

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/
www.instagram.com/martinpukspuu/

Jälgi Boost Yourselfi ning Sveni tegemisi:
www.smuutid.ee
www.svennuum.ee
https://www.instagram.com/svennuum/

Leia meid ka mujalt:
Delfi Taskust – tasku.delfi.ee/ausadmehed
iTunes – podcasts.apple.com/us/podcast/emot…1387287198?mt=2