Siin klipis küsin kiirgusregulatsiooni aktivistilt Astrid Vaiksaarelt seda, mis on ehk kõige elementaarsem (olen juba mitmeid meile saanud, kus väga palutakse just seda teemat): MIDA OMA ELUS MUUTA PAREMUSE POOLE EHK KUIDAS KASUTADA OMA NUDINAID JA VIDINAID NII, et võimalikult vähendada kiirguskahjustuse riske?
Mu blogis on ka konkreetsete toodete lingid pandud, vt siia epp-petrone.ee/2019/03/06/kuidas-kasutada-oma-nudinaid-vidinaid-voimalikult-vahese-kiirguskahjustuse-riskiga/
Panen siia meie vestlusest nopitud mõtteid… Need pole tähtsuse järjekorras, eks terve elu ole harjumuste-valikute kogum ja iga harjumus ja valik on tähtis.
– Kui oled otsustanud telefoni välja lülitada, siis pane ta kõigepealt lennurezhiimile ja siis alles välja; vaid nii lõpetab ta mastidega suhtlemise täielikult ja jääb rahule.
– Kindlasti ära luba magamise ajaks magamistuppa ulatuvat wifit ja võrgus telefoni. Lülita need välja.
– Kas ikka tead, et äratuskella funktsioon toimib ka lennurezhiimil olles?
– Mida kaugemal on mis iganes nutivahend (mobiiltelefon, arvuti) kehast, seda parem. Iga cm loeb. Sülearvuti ei käi süles! Mobiiltelefon ei käi kõrva juurde!
– Autos (ja bussis) ära kasuta telefoni, see koondab seal kiirgust. Kõige parem on panna autos telefonid lennurezhiimi peale.
– Kõige parem on telefoni puhul kasutada valjuhääldit ja hoida kehast aparaati piisavalt kaugel. ja rääkida lühidalt.
– Kui kasutad kõrvaklappe, siis eelista air tube tehnoloogiat, kus juhe muutub poole peal plasttoruks.
– Kui vähegi võimalik, ela wifi-vabalt. Pane wifi sisse siis, kui kasutad.
(Muide, Prantsusmaa koolides on wifi keelatud!)
– Ka modem lülita välja, kui ei kasuta.
– Võimalusel kasutada juhtmega internetti, olemas on adaptorid ka nutitelefonidele (vt fotol).
– wifi ruuter panna kodus sinna, kus ta oleks inimestest kaugel.
– Pärast nutiarvesite panekut on ka Eesti elektrivõrk kiirgav. Tasub panna pistikupesadesse maandusvidinad. Tasub võtta korgid välja, kui ei kasuta elektrit. Voodi tasub (magamise ajaks vähemasti) seinast eemale tõsta.
– Võimalusel kasuta tavalist juhtmega lauatelefoni, antenniga lauatelefon ei ole hea.
– Ära lase kellelgi olla su telefoni või arvuti tagapoolel, seal on eriti suur laeng.
– Ja muidugi… Lastele mitte anda nutivahendeid!
– Võimalusel leia koht, kust saab kiirgusmõõtmise teenust, mõõda kiirgustaset oma kodus ja ka õueruumis (vt fotol on mõõtur): vaata, kus tasub õues käia. Mõne mobiilimasti läheduses on olukord parem, mõnel pool hullem.
(Astrid: “Ühel pool maja saavad mul lapsed mämgida…”)
– Mõõda, kas kodus aknaid lahti saab võtta, kas sellest muutub kiirgustase.
(Astrid: “Ühel pool ma aknaid lahti ei tee, siis lööb mõõdiku näidud kohe kõrgemale”)
– Joo hommikul veerand tundi enne sööki sidrunivett või õunaäädikavett, et organismi alulisemaks saada.
– Tee veeprotseduure, puutu oma kehapinnaga kokku maapinnaaga, loodusega. Saa päikesest D-vitamiini. Seegi aitab taastuda, vanad armsad päike, õhk ja vesi.
Rääkisime ka mitmest muust teemast. Kas eksisteerib elektroülitundlikkus?Kuidas harida kortrermajas naabreid, näiteks öise wifi-väljalülitamise osas? jms.
Aitäh kuulamast! Ahjaa. Muusikahetked meie saate alguses ja lõpus pärinevad mu sõbra Silver Sepa helipilvest, kuula ka: @silversepp
