Vaimne tervis on Maailma Terviseorganisatsiooni definitsiooni järgi heaoluseisund, milles inimene realiseerib oma võimeid, tuleb toime igapäevase elu pingetega, suudab töötada tootlikult ja tulemusrikkalt ning on võimeline andma oma panuse ühiskonna heaks. Mis juhtub aga siis, kui inimesel tekivad vaimse tervise häired? Millised on depressiooni esimesed ohumärgid? Ja mida teha, kui mustad pilved kogunevad meele kohale ning vaimujõud raugeb?
Saates selgitab kliiniline psühholoog ja vaimse tervise portaali peaasi.ee eestvedaja Anna-Kaisa Oidermaa, kuidas toetada enda ja lähedase vaimset tervist ning mida oma elus vältida ja mida sinna lisada, et vaim püsiks tugev ja meel kindel. Saatejuht on virtuaalkliinik.ee ärijuht Tuuli Seinberg.
